青ドレマヨで サラダ菜と人参とアスパラガスのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サラダ菜 中4～5枚
- 人参（太千切りにし、茹でて絞ったもの） 20ｇ
- アスパラガス（茹でたもの） 小3～4本
- ★青じそドレッシング 小さじ2～3
- ★マヨネーズ 小さじ1～2
- あらびき黒コショウ 軽く2～3振り
作り方
- 1 サラダ菜は洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 アスパラガスは3ｃｍ幅ほどに切る
- 3 器に①を入れ、上に人参→②の順にのせる
-
4
③の上に★を順にかける
↑の上にあらびき黒コショウを振りかけて出来上がり
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