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つゆ/マヨで 釜揚げしらすと大葉のせて塩サバ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
魚焼きグリルで焼きました♬
白ご飯に合います♡
材料(1人分)
塩サバ(うす塩)
1切れ(60g)
***
釜揚げしらす
大さじ2/3ほど
マヨネーズ
小さじ1ほど
***
追いがつおつゆ(ミツカン、2倍濃縮)
小さじ1
大葉(無農薬)
中1/2枚
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作り方
1
塩サバの身の面に釜揚げしらすをのせ、その上にマヨネーズをかける
2
魚焼きグリル(両面焼き)に①を入れ、中火で10分ほど焼く
3
大葉の茎を取り、千切りにする
4
②を魚焼きグリルから取り出し、器にのせる
5
④の上に追いがつおつゆをかけ、その上に③を散らしてのせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2019/04/17
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