人参とちりめんじゃこのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 80ｇ
- ＊＊＊
- ★人参（太千切りにし、茹でて絞ったもの） 10ｇ
- ★ちりめんじゃこ 小さじ2ほど
- ＊＊＊
- ●ほんだし 小さじ1/4
- ●黒胡麻 小さじ1/2
- ●青のり 小さじ1/3
作り方
- 1 ボールに温かいご飯と★を入れ、ザックリと混ぜる
-
2
①の上に●を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらＯＫ -
3
ラップを広げた上に②をのせる
- 4 ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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