きゅうりのキューちゃんと青のりの雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 温かい雑穀入りご飯 80g
- きゅうりのキューちゃん 中3枚
- ***
- ☆青のり 小さじ1/3
- ☆ほんだし 小さじ1/4
- ***
- おかず海苔(味付け海苔) 6切 1枚
作り方
- 1 きゅうりのキューちゃんを粗みじんに切ります
- 2 ボールに温かい雑穀入りご飯と①を入れ、軽く混ぜます
-
3
②に☆を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
*全体が絡んだらOK - 4 ラップを広げた上におかず海苔をおき、その上に③をのせます
- 5 ラップごと包み、お好みの形に握って完成です
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