美的 黒豆と金ごまのいちじくジャムヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 80ｇ
- ★いちじくジャム 小さじ2
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/2
- ＊＊＊
- 黒豆の甘煮 5~6粒
- ＊＊＊
- ●コンデンスミルク 小さじ1ほど
- ●いりごま（金） 2~3つまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に黒豆の甘煮をのせます
- 3 ②の上に●を順にかけて完成です
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