バナナと春キャベツと小松菜の美的スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
春キャベツは洗って水を切り、2ｃｍ四方ほどに切ります - 2 小松菜は洗って水を切り、茎の部分はみじん切りに、葉の部分は1ｃｍ四方ほどに切ります
-
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です
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