炒り卵と韓国海苔と黒胡麻のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★溶き卵 卵1/2個分
- ★マヨネーズ 小さじ1/2
- ★塩 ほんの1つまみ
- サラダ油 小さじ2~3
- ＊＊＊
- ●温かいご飯 60ｇ
- ●韓国味付海苔（韓国産） 小さくちぎる 8切1枚分
- ●黒胡麻 小さじ1/2
- ●塩 軽く1つまみ
作り方
-
1
★を混ぜ合わせます
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら、卵がポロポロとなるまで炒めます - 2 ボールに●と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
-
3
ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
-
4
＊使用した韓国味付海苔です
-
5
＊原産国・大韓民国
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