ねぎマヨ焼き豆腐【130kcal 脂質7.7g】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は一度凍らせて、レンジで加熱して粗熱を取り、絞る。

2. 2

   フライパンにごま油を熱して、絞った豆腐をじっくり焼く(シリコン加工ホイルを使うと少ない油でもくっつきません)。

3. 3

   焦げ目がきれいについたら皿に移して、塩を振ってマヨと小ねぎをトッピングする。