豆腐・カニカマ・ほうれん草の餡とじ【脂質2.3g】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐はしっかり水を切っておく。
   ほうれん草は柔らかく茹でておく。

2. 2

   鍋に水・だしの素を入れて、ひと煮たちさせる。

3. 3

   豆腐・かにかま・ほうれん草を加えて煮る。

4. 4

   好みの加減に煮詰めて火を止め、水溶き片栗粉でとろみをつける。