バナナとブルーベリーとの美的乳酸YGジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ***
- ★ブルーベリー 5~6粒
- ★カスピ海ヨーグルト(プレ一ンでも) 50g
- ★乳酸菌飲料(ヤクルトなど) 1本(65ml)
- ★新生姜(摩り下ろしたもの) 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★ドライローズヒップ(ファインカット) 小さじ1/4
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、お大まかにちぎります(または切ります)
- 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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