バナナと人参葉の美的はと麦スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- 人参葉（柔らかい葉の部分） 5ｇ
- ＊＊＊
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ☆蜂蜜 小さじ1
- ☆はと麦茶（煮出して冷ましたもの） 100ｃｃ
作り方
-
1
バナナは大まかにちぎるか、1~2ｃｍ幅の輪切りにします
人参葉は小さめにちぎります -
2
ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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