バナナと柿のジンジャーヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 柿 中1/2個
- ***
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 大さじ1
- ☆新生姜(摩り下ろしたもの) 小さじ1
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ☆飲むヨーグルト 100cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
柿はヘタの部分を切り落として皮を剥き、種を除いて1cm角ほどに切ります - 2 ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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