お弁当 ＣＯで ささみのあおさ塩麹焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- ささみ（すじ取り済） 中1本
- ＊＊＊
- ☆塩麹 小さじ1
- ☆片栗粉 小さじ1/2
- ☆三温糖 ひとつまみ
- ☆あおさ（乾燥） ひとつまみ
作り方
- 1 コンべクションオーブンを230℃に予熱します
- 2 ささみは横に4等分に切ります
- 3 ボールに☆を入れて混ぜ合わせ、②を加えて絡ませます
-
4
焼皿にオーブンペーパーを敷き、その上に③を並べてのせます
- 5 予熱が完了したコンべクションオーブンに④を入れて5分ほど焼き、裏返して3分ほど焼いて完成です
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