お弁当 バナメイ海老とブロッコリーの卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★卵 1個
- ★バナメイ海老（下茹でしたもの） 中5尾
- ★ブロッコリー（下茹でしたもの） 極小5房
- ★マヨネーズ 小さじ1
- ★粗塩 ひとつまみ
- ＊＊＊
- サラダ油 大さじ1
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸で大きく混ぜながら、卵に火が通るまで炒めます
- 3 お弁当用のカップに②を詰めて完成です
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