黒胡麻マヨで みそ糠さんまと葱のご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 女性用茶碗1杯分（8分目）
- ＊＊＊
- みそ糠さんま（①、②参照） 1/2尾
- ＊＊＊
- 長葱 小口切り 中1/2本分
- ＊＊＊
- ★マヨネーズ 3～4ｇ
- ★黒胡麻 ふたつまみ
作り方
- 1 みそ糠さんまはパッケージの表示通りに水洗いして糠を洗い流し、キッチンペーパーで水気を拭き取ります
-
2
魚焼きグリルに①を入れ、中火で10分ほど焼きます
グリルから取り出して粗熱を取り、身の部分をほぐしながら取り出します - 3 お茶碗に温かいご飯をよそい、上に②のほぐした身、長葱を順にのせます
- 4 ③の上に★を順にかけて完成です
-
5
＊楽レピのキャンペーンで頂いた、釧路フィッシュさんのみそ糠さんまです
すごく美味しいです♬
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