BCかけて バナナとブロコの美的オリゴヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト 60g
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ***
- ●バナナ 5㎜幅の輪切り 3枚
- ●ブロッコリー(下茹でしたもの) 粗刻み 小1房分
- ***
- ■オリゴ糖シロップ(てんさいオリゴ) 4~5g
- ■バジルシード ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に●をのせ、その上に■を順にかけて完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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