ぽん菓子と林檎と南瓜の種の美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ◎玄米ぽん菓子 大さじ2
- ◎林檎 中1/4個
- ◎南瓜の種 約10粒
- ◎オリゴ糖シロップ 7ｇ
作り方
- 1 林檎は芯の部分を切り落として綺麗に洗い、1ｃｍ角に切っておきます
- 2 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 3 ②の上に◎を順にのせて完成です
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