黒豆とはったい粉と亜麻仁の美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方

黒豆とはったい粉と亜麻仁の美的ヨーグルト♬
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • ★プレーンヨーグルト 60g
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
  • ★パルスイート・ビオリゴ 3g
  • ◎蒸し黒豆 5~6粒
  • ◎はったい粉 ひとつまみ
  • ◎ロースト亜麻仁 ひとつまみ

作り方

  1. 1 器に★を入れて混ぜます
  2. 2 ①の上に◎を順にのせて完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750023880
  • 公開日:2015/07/28
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ヨーグルト黒豆
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