レンジで 煮干沖アミの佃煮♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★煮干沖アミ 15ｇ
- ★てんさいオリゴ 15ｇ
- ★醤油 小さじ1
- ○塩昆布 3ｇ
- ○白ごま 小さじ1
作り方
-
1
耐熱容器に★を入れて軽く混ぜ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱する
- 2 レンジから取り出し、○を加えて混ぜ合わせる
-
3
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