バナナ＊モロヘイヤ＊豆苗＊押麦＊鶏がら塩糀ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 1本（正味80ｇ）
- 豆苗 12ｇ
- ★モロヘイヤ（茹でて軽く絞ったもの） 6ｇ
- ★押し麦（炊いたもの） 12ｇ
- ★鶏がら塩糀スープの素（マルコメ） 小さじ1/4
- ★牛乳 150ｃｃ
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、豆苗は大まかに切る
-
2
ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
-
3
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