燃焼系 ❤じゃが芋とオートミールのカレースープ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- じゃが芋 1個（正味60ｇ）
- オートミール 10ｇ
- レモンの絞り汁 小さじ1
- お湯 150ｃｃ
- ★カレー粉（S&B 料理用カレー） 小さじ1
- ★黒胡椒 ひとつまみ
- ★パセリパウダー ひとつまみ
作り方
- 1 じゃが芋は皮を剥いて芽があれば取り除き、1ｃｍ角ほどに切る
- 2 耐熱容器に①を入れ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で2分ほど加熱する
-
3
レモンを絞る
-
4
器に②とオートミールとレモンの絞り汁を入れる
- 5 ④にお湯を注いで混ぜ合わせ、★を加えてもう1度よく混ぜる
-
6
＊使用したカレー粉はこちら
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