おつまみに ❤カレー風味のオオバコ入りおから餅❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
スパイシーでもっちもち♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

★生おから
50g
★オオバコダイエット(伊藤漢方製薬)
小さじ1/2
★水
65cc
★塩
小さじ1/8
○カレー粉(S&B 料理用カレー)
小さじ1/2
○マヨネーズ
5g
○パン粉
3g

作り方

  1. 1
    耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600w)で2分ほど加熱する
  2. 2
    ①をレンジから取り出してスプーンで混ぜ合わせ、ラップに乗せて1cmほどの厚みの正方形に形成し、ラップでピッタリと包む
  3. 3
    ②が人肌以下まで冷めたら、細長く4等分に切る
  4. 4
    ○を混ぜ合わせる
  5. 5
    アルミホイルに③を並べ、上に④を1/4ずつ塗り、トースターに入れて3~4分焼く
  6. 6
    *使用したオオバコダイエットはこちら
  7. 7
    *使用したカレー粉はこちら
  8. 8
    オオバコ+おからの活用術はいつもお世話になっている小太郎1212さんに教えて頂きました♫♫

    いつもありがとぅ❤
  9. 9
    *使用した伊藤漢方製薬のオオバコダイエットは健康補助食品です

    ●小児へのご利用はお避け下さい

    ●1日の摂取目安量を守って下さい

    等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい

きっかけ

おつまみに

公開日:2014/05/05

関連情報

カテゴリ
おからカレー粉

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2015/07/04 16:41
仮同居中の娘の恒例? 夏前あがきダイエット用ε=ε=ヽ(≧ω≦)/ スパイシーなカレー風味で、ちょぃマヨだけでも 物足りなさが緩和されて満足感がありますღ感謝
TOM106
TOM106さんこんにちはぁ♬娘さん用に作って下さってありがとぅ~♡←若くて可愛いんだろうなぁ~(*^^)vいつも美味しそうななレポ、ほんとありがとです♡

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