蓮根とコーンのサラダに塩ドレヨーグルト レシピ・作り方

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桜39桜39
蓮根のサラダ第三段。結構何にでも合います。

材料(1人分)

蓮根
30g程
コーン(缶詰)
大匙1強
リーフレタス
1/2枚
●小岩井 生乳100%ヨーグルト
小匙1
●リケンのノンオイルくせになるうま塩
小匙1

作り方

  1. 1
    蓮根をいちょう切りにしたのち茹でる。
    ※茹で方レシピID:1750008974
  2. 2
    ボールに蓮根とコーン、●を混ぜたものを入れ和える。
  3. 3
    器に手で適当にちぎったリーフレタスを敷き、2を入れ完成。

きっかけ

ある物で簡単に美味しいサラダ。

公開日:2014/04/24

関連情報

カテゴリ
れんこんその他のドレッシングヨーグルトとうもろこし

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桜39桜39 増税痛いです。少しでも家計の足しになればと思い、また投稿を始めました。

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