❤トマトと豆苗とツナのYGゴマドレかけサラダご飯❤ レシピ・作り方

❤トマトと豆苗とツナのYGゴマドレかけサラダご飯❤
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
胡麻風味でさっぱり味のサラダ風ご飯♫

材料(1人分)

  • 温かい白ご飯 120g
  • ふたつまみ
  • トマト 30g
  • 豆苗 5g
  • ツナ 10g
  • ★リケン セレクティ®胡麻ドレッシング 大さじ1
  • ★小岩井 生乳100%ヨーグルト 大さじ1

作り方

  1. 1 温かい白ご飯と塩を混ぜ合わせてお茶碗によそおう
  2. 2 トマトはヘタを切り落として食べやすい大きさの薄切りに、豆苗は1cm幅ほどに切る
  3. 3 ①の上に②とツナを順に乗せ、★を混ぜ合わせて上にかける
  4. 4 *使用した★の材料はこちら

きっかけ

ランチに。

  • レシピID:1750013371
  • 公開日:2014/04/17
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