❤無糖豆乳寒天❤ レシピ・作り方

❤無糖豆乳寒天❤
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
ダイエット中のおやつに♪

材料(1~4人分)

  • ★アガー 小さじ2
  • ★水 150cc
  • 豆乳 150cc

作り方

  1. 1 鍋に★を入れてよく混ぜ合わせる
  2. 2 ①を中火にかけ、沸騰したら弱火にし、混ぜながら2分ほど煮る
  3. 3 別の鍋に豆乳を入れて60℃ほどに温める

    *レンジで温めてもOKです
  4. 4 ②の火を止め、③を少しずつ注いで混ぜ合わせる
  5. 5 寒天を作る容器に④をザルで濾しながら入れ、人肌程度に冷めたら冷蔵庫に入れて冷やし固める

    *常温でも固まりますが、冷蔵庫に入れた方が早く固くかたまります

きっかけ

ダイエットに。

  • レシピID:1750012949
  • 公開日:2014/04/04
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寒天豆乳
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つくったよレポート(1件)

  • mama^^papa
    mama^^papa
    2015/07/04 16:16
    ❤無糖豆乳寒天❤
    寒天の流し型を持ってないので、カップで作りました^^*
    無糖だし、半量はお水なので、低カロリー+ヘルシーで嬉し~(*^▽^*)つるんと美味しく頂きました❤ごち様

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