❤蒲鉾とブロッコリーとチーズのクラッカー❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大麦生活クラッカー 1枚
- 板蒲鉾 8ｇ × 2
- ブロッコリー（下茹でしたもの） 5ｇ
- ★とろけるミックスチーズ 3ｇ
- ★マヨネーズ 2ｇ
- ★黒胡椒 ひとつまみ
作り方
- 1 ブロッコリーは小さい房に切り分ける
- 2 大麦生活クラッカーに板蒲鉾と①を順に乗せる
- 3 ②の上に★を順にかけ、耐熱皿に乗せてレンジ（700ｗ、ラップなし）で20秒加熱する
-
4
＊使用した大麦生活クラッカーはこちら
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