❤ベーコンとブロッコリーのツン辛クラッカー❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大麦生活クラッカー 1枚
- からし（チューブ） 5mm
- ベーコン 3ｇ × 2
- ブロッコリー（下茹でしたもの） 5ｇ
- ケチャップ 3ｇ
- 白胡麻 軽くひとつまみ
作り方
- 1 ブロッコリーは小さい房に切り分けておく
-
2
大麦生活クラッカーにからしを塗る
- 3 ②にベーコンと①を順に乗せ、上にケチャップと白胡麻をかける
- 4 ③をレンジ（700ｗ、ラップなし）で15秒ほど加熱する
-
5
＊使用した大麦生活クラッカーはこちら
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