❤おから&クラッカー入り美的カプチーノ❤ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 粉末カプチーノ(ブルックス) 1袋
- お湯 30cc + 100cc
- ★生おから 小さじ2
- ★コラーゲン 小さじ1/2
- 大麦生活クラッカー 1枚
作り方
- 1 大麦生活クラッカーは包丁で細かく刻んでおく
- 2 マグカップに粉末カプチーとお湯(30cc)を入れてよく混ぜ合わせる
- 3 ②に★を加えてさらによく混ぜ合わせ、残りのお湯(100cc)を注いで軽く混ぜる
- 4 ③の上に①を乗せる
- 5 *使用した粉末カプチーノはこちら
-
6
*使用した大麦生活クラッカーはこちら
糖質コントロールが出来るクラッカーです
関連情報
- カテゴリ
- カプチーノ
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
ブ〜子2014/05/14 14:07クラッカーが違うから沈んじゃってるけど(笑)オオバコの配合ありがとうね 参考にします♪腹まわりだけ異様になってきたので、手首や首周りは落ちたまま、切実だよ