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❤おから&クラッカー入り美的カプチーノ❤ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 粉末カプチーノ(ブルックス)

    1袋

  • お湯

    30cc + 100cc

  • ★生おから

    小さじ2

  • ★コラーゲン

    小さじ1/2

  • 大麦生活クラッカー

    1枚

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
❤おから&クラッカー入り美的カプチーノ❤

朝、時間がなければこれだけでも~

作り方

  • 1

    大麦生活クラッカーは包丁で細かく刻んでおく

  • 2

    マグカップに粉末カプチーとお湯(30cc)を入れてよく混ぜ合わせる

  • 3

    ②に★を加えてさらによく混ぜ合わせ、残りのお湯(100cc)を注いで軽く混ぜる

  • 4

    ③の上に①を乗せる

  • 5

    *使用した粉末カプチーノはこちら

  • 6

    *使用した大麦生活クラッカーはこちら

    糖質コントロールが出来るクラッカーです

きっかけ

朝食のドリンクに。

レシピID: 1750012361

公開日:2014.03.13

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2014.05.14

    クラッカーが違うから沈んじゃってるけど(笑)オオバコの配合ありがとうね 参考にします♪腹まわりだけ異様になってきたので、手首や首周りは落ちたまま、切実だよ

    こんにちはぁ❤いつもありがとぅ♪オオバコやっぱダイエットには良いよ♪太ってはないと思ってたけど、今日乗ったら2kg減ってた!ご飯もおやつも山ほど食べてるのに(笑

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レシピへのコメント

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