離乳食完了期　ツナ＆キャベツご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1 軟飯をまとめて作って（鍋に、大人用に炊いたご飯１に対し水を２入れて煮込みます）小分けに冷凍しておきます
2. 2 野菜スープを作った際に、キャベツを５ｍｍ角に切り冷凍ストックを作っておきます（レシピID: 1750008556参照してください）
3. 3 電子レンジ使用可能容器に、まとめて作って冷凍しておいた出汁を大さじ１、１の軟飯を大さじ６、２のキャベツを大さじ１入れて、レンジで１分３０秒温めます。

   

4. 4 ツナ大さじ１分をフォークやスプーンで細かくします。

   

5. 5 ３の出汁が溶け出した部分に青海苔を少々振り掛けます。

   

6. 6 ４のツナを大さじ１、醤油を２滴加え、よく混ぜます。人肌程度まで冷まして出来上がり。