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ご飯がすすむ♪ホルモンの味噌炒め レシピ・作り方
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YASUYO☆ANPAN
ご飯がすすむ一品です!豚もつはコレステロール、亜鉛、たんぱく質、脂質など栄養満点です!
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
豚もつ(ゆでてあるもの)
200g
しょうが
2かけ
にら
3本
もやし
1/2袋
人参
5㎝
にんにくすりおろし(チューブのもので可)
小さじ1
味噌(八丁味噌など)
大さじ1
みりん
大さじ1
豆板醤
大さじ1
サラダ油
小さじ1
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作り方
1
【もつの下ゆで1回目】
鍋に水(分量外)を入れて沸かし、もつを加え15分ゆでる。湯を捨て、もつを水洗いする。
2
【もつの下ゆで2回目】
しょうがを薄切りにする。鍋にしょうがと水(分量外)を入れて沸かし、30分ゆでる。湯を捨て、もつを水洗いし、ざるにあける。
3
ボウルに味噌、豆板醤、みりん、にんにくを入れて混ぜ、2を加えて和えて10分置く。
4
にんじんは薄い半月切り、にらは5㎝の長さに切る。
5
フライパンにサラダ油を敷き、3を炒める。もつがパチパチ音を立ててきたら、4ともやしを加えて炒める。
6
5を皿に盛ってできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
もつは下ゆですることで、臭みが取れ、味がしみ込みやすくなります。
きっかけ
夕食に。
公開日:2013/08/24
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関連情報
カテゴリ
ホルモン・レバー
料理名
ホルモンの味噌炒め
このレシピを作ったユーザ
YASUYO☆ANPAN
いつも何気なく作っていた料理をみんなに公開できるなんて楽しいですね♪ 少しでも多くの皆さんに参考になれば光栄です(*^_^*) たくさんのレポートやコメントよろしくお願いします☆
つくったよレポート(
2
件)
2024/04/03 21:37
冷蔵庫の野菜を投入してみました!! 夫が美味しいとモリモリ食べました(*^^*) ごちそうさまでした♥️
ぼーずの母ちゃん
レポートありがとうございます!美味しそうですねー☆ご主人にも喜んで頂けたようで、とてもうれしいです!
2015/09/30 21:37
ありがとうございます。 上がそれなんですが、 これは超美味しい。 白ご飯合計今日は3杯です。笑。 ま、美味しい時は仕方ないですね。笑。
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とっても嬉しいコメントありがとうございます!ご飯3杯!!さすが食欲の秋(^○^)!
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