ヨーグルト&手作りリコッタチーズ にトマト♪ レシピ・作り方

ヨーグルト&手作りリコッタチーズ にトマト♪
  • 300円前後
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意外と簡単。手作りリコッタチーズは、軽くて出来立てはとても美味しいです♪
低脂肪&たんぱく質が豊富で塩分・糖分も調整出来、赤ちゃん~大人みんなに優しい1品です♪

材料(5人分)

  • 牛乳 1L
  • レモン汁 1/2個分
  • 小さじ1/2
  • ヨーグルト 約250g
  • トマト又はホールトマト缶 大1個分
  • 砂糖 15g

作り方

  1. 1 【準備】
    ・レモン汁を絞っておく。
    ・トマトを湯むきし横半分に切り種を取り、小さく刻んでおく。
  2. 2 鍋に牛乳を全量と塩・レモン汁を入れよく混ぜる。
    中火にかけ、焦げないようにゆっくり混ぜながら煮立ち始めたら弱火にする。
  3. 3 牛乳が分離し始め、豆腐のようなもの(たんぱく質)が増え、完全に分離し液がホエー液のようになったら、火を止める。
  4. 4 この白いかたまりをざるにあげ、水気を切り、荒熱が取れるまでそのまま冷ます。
    冷めたら、ボールに移す。
  5. 5 この間に、トマトソースを作る。
    手順1で処理したトマトと砂糖を小鍋に入れ、弱火で煮る。
    砂糖と馴染んでとろりとしたら火を止め、冷まし冷蔵庫に冷やしておく。
  6. 6 ここでまたリコッタチーズに戻り、リコッタチーズの入ったボールに、ヨーグルト全量を良く混ぜ合わせ器に盛る。
  7. 7 冷蔵庫から冷えたトマトソースを手順6で盛ったリコッタチーズの上に添えて出来上がり。

きっかけ

家族の高血圧、赤ちゃんのチーズデビューを意識していたのですが、市販の塩分等が気になっていたので、こういうときこそ自由に調整可能な手作りだ!と思い久しぶりに手作りしました。 朝食用に食べやすくなるようヨーグルトと合わせたらマッチしました。

おいしくなるコツ

牛乳・トマト共に焦げやすいので、注意が必要です。 出来立てにすぐに食べて頂くことをオススメします。風味が断然良い♪です。 朝食やおつまみ、サラダなど多岐にわたり使用出来ます。 そのままのチーズに、はちみつやジャム等かけても美味しく頂けます。

  • レシピID:1750008548
  • 公開日:2013/07/28
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カテゴリ
その他の乳製品
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リコッタチーズ ヨーグルト デザート おつまも
料理名
ヨーグルト&手作りリコッタチーズ にトマト♪
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