お弁当に ❤南瓜のチーズのりたま❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 南瓜（柔らかく蒸したもの） 30ｇ
- 塩 軽くひとつまみ
- とろけるミックスチーズ 大さじ1
- のりたま 小さじ1/4
作り方
- 1 南瓜を一口大に切り、塩をパラッと振りかけます
-
2
シリコン製のお弁当カップに①の南瓜を入れます
-
3
②の上にとろけるミックスチーズを乗せてのりたまを振りかけ、レンジ（600ｗ、ラップなし）で1分ほど加熱し、チーズが溶けたら完成です♪
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