❤ほうれん草＆ごま＆おかかのおにぎり❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かい白ご飯 茶碗1/2杯分
- ★ほうれん草
- （下茹でしてみじん切りにしたもの） 小さじ2
- ★炒りごま 小さじ1
- ★かつお節 ひとつまみ
- ★麺つゆ（3倍濃縮タイプ） 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
器に★を入れる
-
2
しゃもじでサックリと混ぜ、塩を振って塩加減を整える
- 3 手を濡らし、お好みの形に握って完成♪
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つくったよレポート（13件）
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TOMOMI99682016/03/09 12:09
子供の朝ごはんに作りました☆
これなら野菜もとれて良いですね♪
ごちそうさまでした☆ -
おっぱっぴー★2014/03/31 13:40
こんにちは～＾＾
スルスルスル～（←前回ウケたネタ、２度目はスベる）今日は昼間の訪問だよ～♪残ったおひたしを有効活用♫めっちゃ美味しい❤
今朝も雪積もったよ；； -
ゆきのここゆき2013/04/05 07:11
おにぎりにせずいただきました。体に良く、美味しいですね。ありがとうございました。 -
だいすけ32012/12/20 20:55
こちらは雪道で運転が大変よ～＞＜昨日なんてちょっぴり吹雪いて前が見えなかった（怖）
ご飯にもほうれん草＾ｍ＾
元気もりもり、おいしくごちそうさま☆
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