煎り黒大豆入り ❤タマネギと人参のマヨサラダ❤ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
*たまねぎを薄切りにする
*人参を細切りにする - 2 ボールに①と★を入れて混ぜ合わせる
- 3 塩コショウで塩加減を整えて完成♪
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dokatu2012/09/07 16:29黒大豆が無くてピーナッツで代用なのですが宜しいでしょうか
黒大豆にはポリフェノールやイソフラボンも含まれていて良いらしい☆