ゴーヤオムレツ レシピ・作り方
材料（二人分人分）
作り方
- 1 ゴーヤはわたをとって塩でもんで沸騰したお湯に通す。
- 2 卵を溶いて、湯切りしたゴーヤを投入。油をひいたフライパンへ！
- 3 ふたをして焼き色がついたら裏返してすこし焼き、完成☆
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