酒かすディップとあずきご飯のプチボール レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
- 酒かすディップ カップ1/4〜1/3
- あずきご飯 茶碗1膳
- 塩 適宜
作り方
- 1 酒かすディップを作る（レシピID:1750000310）。あずきご飯を作る（ レシピID:1750000348）。
- 2 あずきご飯が冷たい場合はレンジで加熱しておく。ボウルに分量の酒かすディップとあずきご飯を入れて混ぜ、味を見てお好みで塩を振る。
- 3 （2）をスプーンで1個分ずつ取り、手に水をつけて直径3.5cm位の球形に丸める。4個できる。
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hiromista
●塩分・糖分・脂肪分は控えめ、ダイエットとアンチエイジングと健康にいい食材たっぷり、できるだけ手間はかけない…などがレシピの特色。
●圧力鍋でゆでた豆、蒸し野菜をまとめて作って冷蔵庫に（豆は小分けして冷凍庫にも）常備し、料理に使っています。
●圧力鍋はアサヒ軽金属のゼロ活力鍋使用。蒸し野菜は同じくアサヒ軽金属のディナーパン（厚くて重い多層鋼フライパン）で作っています。
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