アスパラと人参の甘辛い炒め物 レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
アスパラは、茎の固いところは
ピーラーなどで皮をひきます。
塩を入れた熱湯でさっとゆでます。
お好みの長さにカットします。 -
2
にんじんの皮をピーラーでとり
お好みの大きさにカットします。 -
3
米油を温めたフライパンに,にんじんを入れて
あまり強く無い火力でしんなりするまで炒めて
1のアスパラを加えます。 -
4
●の調味料を加えて
混ぜ合わせます。
器に入れて、いりごまをトッピングします。
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にんじんの甘みが出て美味しい