ほうれん草とゴーヤの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草とゴーヤと粒コーンをオリーブ油で炒めます。

2. 2

   卵を溶きほぐし
   ミルクと塩と胡椒を加え
   1にまわしかけて
   半熟くらいで火からおろします。

3. 3

   お皿にとりわけ
   お好みでパルメザンチーズをたっぷりかけます。