低糖質たこ焼き?がんものたこ焼き風 レシピ・作り方

低糖質たこ焼き?がんものたこ焼き風
  • 約10分
  • 100円以下
ひらゆり
ひらゆり
低糖質なたこ焼き風のものを作りました。

材料(1〜2人分)

  • 一口大のがんも 6個
  • サラダ油 小さじ1
  • 中濃ソース 大さじ1
  • あおさ 小さじ1/2

作り方

  1. 1 がんもは、クッキングペーパーなどで押さえて余分な油分を取ります。
  2. 2 フライパンにサラダ油を入れ、中弱火でカリカリになるまで焼きます。
  3. 3 2に、中濃ソース、あおさ混ぜて完成です。

きっかけ

低糖質なレシピを考えてみました。

おいしくなるコツ

お好みでソース、マヨネーズ、あおさを仕上げにかけても美味しいです。低糖質ソースを使うとさらに低糖質になります。

  • レシピID:1740031834
  • 公開日:2022/12/22
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カテゴリ
油揚げ糖質制限・低糖質100円以下の節約料理その他の大豆・豆腐
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