チキンソテーのガーリック焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉を４等分に切り、全体に塩を振る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをにんにくを入れて火にかける。

3. 3

   にんにくがきつね色になったら取り出し、鶏肉を焼く。（皮を下にして焼き始める）

4. 4

   カリっとなるまで焼いたら、裏返して３分焼く。