ほうれん草と明太子のチーズご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ほうれん草を熱湯でさっと１０秒茹でて、流水で洗って水を切る。
１センチ幅に切る。 - 2 明太子の薄皮を取り除く。
- 3 ご飯に黒コショウ・チーズを散らし、ほうれん草と明太子をのせる。
- 4 レンジで１分加熱する。
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