茄子のミートソース風味 レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏胸肉からミートソース風
   レシピID：1740023734
   を用意します。

   

2. 2 茄子はヘタを取り除き半月切りにする。
3. 3 ピーマンはヘタを取り除き、一口大の大きさに切る。
4. 4 2、3を耐熱皿に入れ電子レンジ500w約3〜6分加熱する。
5. 5 4に、オリーブオイルを加え混ぜ合わせる。
6. 6 5に、塩こしょうを加え混ぜ合わせる。
7. 7 6に、1を加え混ぜ合わせる。
8. 8 7を器などに盛り付けて完成です。