ほうれん草とオクラの胡麻かつお和え レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 冷凍カットほうれん草 ７０ｇ
- 冷凍カットオクラ ３０ｇ
- 万能出汁つゆ≪希釈用≫ 大さじ1弱
- 米酢 大さじ1/2
- 花かつお ひとつかみ
- 白すりごま こさじ２
作り方
-
1
ほうれん草とオクラを
耐熱容器に入れて
万能出汁つゆをかけ
レンジに1分かけ
混ぜてあと、1分かけます。
-
2
米酢、花かつお、白胡麻をかけて
さっと混ぜて
器に入れます。
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- カテゴリ
- ほうれん草の胡麻和え
- 料理名
- 胡麻かつお和え
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とらねこのぱせり2021/12/23 17:17
cachecacheさん、こんばんは✨レポありがとうございます♥️家のオクラの冷凍があったので、収穫したほうれん草と和えました☘️夕飯にいただきます☺️感謝です
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