ほうれん草と卵のソテーレシピ・作り方

Name: ほうれん草と卵のソテー
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: ほうれん草 1Ｐ; 卵 １個; サラダ油 大匙1; 塩コショウ 適量

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5分以内
100円以下

ayaka007007

ほうれん草と卵を炒めるだけの簡単レシピです～(^^♪

材料（4人分）

ほうれん草: 1Ｐ

卵: １個

サラダ油: 大匙1

塩コショウ: 適量

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作り方

1

サラダ油を入れて5ｃｍに切ったほうれん草を塩コショウを入れて炒める。
2

ほうれん草に火が通ると卵を入れて炒める。
3

出来上がりました～(^^♪
4

皿に盛りました～(^^♪
5

今日の夕飯はこんな感じでした～(^^♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コツは特に無いです。油はオリーブオイルにしても美味しいですよ～(^^♪

きっかけ

子供の頃から食べているほうれん草をと卵のソテーです～(^^♪

公開日：2016/08/03

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このレシピを作ったユーザ

ayaka007007 お掃除と料理が好きなｙｕｒｉです。毎日の料理とお掃除のブログも書いています。お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですがたくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。１年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪ http://ayaka007007.cocolog-nifty.com/blog/