小豆と黒胡麻と黒蜜のヨーグルト レシピ・作り方

小豆と黒胡麻と黒蜜のヨーグルト
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黒胡麻に黒糖の栄養、小豆のビタミン
美味しく栄養摂りましょう

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 100g
  • つぶあん おおさじ2
  • 黒炒り胡麻 おおさじ1
  • 黒蜜 おおさじ2~

作り方

  1. 1 プレーンヨーグルトを
    器に入れて
    その上につぶあんと黒胡麻をのせ、
    うえから黒蜜をたっぷりかけます。

きっかけ

パワーがあると聞く黒い食品を集めてみました。

  • レシピID:1740006518
  • 公開日:2012/08/26
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ヨーグルト
料理名
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つくったよレポート(1件)

  • libre*
    libre*
    2021/12/31 16:51
    小豆と黒胡麻と黒蜜のヨーグルト
    美味しいでした☆ありがとうございました♡

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