カレー醤油のこんにゃくステーキ♡ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
こんにゃくは両面に５㎜四方に切り込みを入れ、大きめのサイコロ状に切る。
ボールに入れ塩をまぶし、５分ほど置いてキッチンペーパーで水気を拭き取る。
-
2
フライパンにごま油を熱し、にんにくを入れ香ばしく焼けたら取り出しておく。１を入れ両面３分程ずつ焼く。
泡が出てきたらキッチンペーパーで拭く。
-
3
こんにゃくの水分が抜けてきたら☆合わせ調味料☆材料を加え弱火にし煮詰めて味を染み込ませる。
-
4
お皿に盛り、にんにくを散らす。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- カレー醤油のこんにゃくステーキ♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
まるでお肉！笑
１人前１５kcal程でとってもヘルシーです(^^)