たらの甘酢揚げ レシピ・作り方

たらの甘酢揚げ
  • 約30分
  • 1,000円前後
momo3737
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ヘルシー、低カロリー、健康食です!癖になる美味しさ

材料(3人分)

作り方

  1. 1 たらに塩コショウをまぶして水分を取り、片栗粉をまぶして油であげる
  2. 2 ピーマン、しめじ、にんじんを細切りにして炒める。
  3. 3 中華だしの素、水、酢、醤油、砂糖を2に加えて、水溶き片栗粉を少しづつ加え、とろみが出るまで炒める。
  4. 4 野菜が柔らかくなったら揚がった、タラを加えて少し煮込むと完成

きっかけ

たらが家にあったので何を作ろうかと考えていたから

おいしくなるコツ

少しとろみを出すことでたらの油分もマイルドに感じてとても食べやすくなり、素を加えているのでなお健康的に美味しく食べることができます!

  • レシピID:1730024952
  • 公開日:2022/01/20
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カテゴリ
たら魚のおもてなし料理低カロリーおかず簡単魚料理簡単夕食
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つくったよレポート(1件)

  • よん〜
    よん〜
    2022/01/20 15:56
    たらの甘酢揚げ
    参考にさせていただきました。

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