オーブンにお任せ、イワシと、野菜のオーブン焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 イワシは塩胡椒して小麦粉をまぶす。トマトはヘタを取り反対側に十文字に切れ目を入れる。玉ねぎはくし形に切る。
- 2 イワシ、トマト、玉ねぎ、キャベツをオーブンに入れて。２００度で１５分焼く。
- 3 ポン酢で食べる。
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