黒豆きな粉のクリチトースト✨ レシピ・作り方

黒豆きな粉のクリチトースト✨
  • 5分以内
  • 100円以下
苺アメ
苺アメ
黒豆ときな粉で、大豆タンパク質たっぷり✨

材料(1人分)

作り方

  1. 1 クリームチーズは、小皿に入れて、レンジで30秒位加熱(500W)して、柔らかく
  2. 2 食パンにクリームチーズを塗り、黒豆を乗せて
  3. 3 ★を混ぜ合わせたものを乗せて
  4. 4 トーストして完成✨

    焦げに注意

きっかけ

家族がランニングや筋トレをするので、タンパク質たっぷりな料理を心掛けたくて!

  • レシピID:1730023251
  • 公開日:2021/06/28
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食パン黒豆きなこ全粒粉・ライ麦・雑穀パン
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